为提升教职工身体素质和健康水平，丰富教职工业余文化生活，10月21日，人文学院分工会组织了一场八段锦健身学习活动。本次活动特邀陈氏太极拳第十三代传人、国家一级社会体育指导员、河南省散打队退役运动员、陈家沟陈氏太极拳协会新乡分会会长吴森亲临指导。学院全体班子成员、工会会员参加了活动。

   首先，吴森老师强调了科学热身对于预防运动损伤、提升锻炼效果的重要性，并带领大家进行了充分的热身运动，重点活动了手腕、颈肩等关节，为后续学习做好了身体准备。热身结束后，吴老师系统地讲解并示范了八段锦的八个经典体式。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，他对每一式的动作要领、呼吸配合及健身功效都进行了细致地剖析和演示。现场学习的全体教职工热情投入，他们认真模仿、反复练习，在一招一式中感受身体的舒展与力量的凝聚。大家纷纷表示，通过亲身体验，切实感受到了八段锦对缓解肩颈疲劳、提升身体活力的积极作用。

   本次活动不仅传播了优秀的中华传统养生文化，更在全院范围内营造了崇尚健康、热爱运动的良好氛围。人文学院分工会将持续致力于教职工的健康关怀，通过组织多样化的文体活动，为教职工的身心健康保驾护航，让大家以更强健的体魄和更饱满的精神状态，投入到教育事业之中。